プラズマローゲンは食品からはとれない？
プラズマローゲンが認知症に効くという
ことが新たに判明したということで、
この成分が話題になってきています。
サプリメントとしてプラズマローゲンが
とれるものは販売されていますが、
食品からこの成分をとることは
できないのでしょうか？
今のところ、食品からこのプラズマローゲンの成分を
とるということは非常に難しいとされています。
プラズマローゲンはホタテや鶏の胸肉に
含まれているということではありますが、
食品から安定的にとることは難しく、
壊れやすい成分で吸収が難しいと
いうものになってしまうようです。
やはり現時点においてはサプリメントから
摂取というのが一番のようですね。
いくらこれらに多少は含まれているとしても
毎日食べるわけにもいきませんし、
サプリメントとして普通の薬を飲むように、
毎日の習慣の中に入れていけばいいかと
思われます。